Рецепт Лосось з йогуртовим соусом

Рецепт Лосось з йогуртовим соусом
Кількість порцій: 4 Час приготування: 25 хв.
Рецепт приготування лосося з соусом з порошку каррі, йогурту і кінзи.


опис приготування:

У великій сковороді довести воду до кипіння приправити сіллю. Додати зелену квасолю і моркву. Довести воду до кипіння, накрити кришкою і варити, поки овочі не будуть готові, від 4 до 6 хвилин. Відкинути овочі на друшляк, промити під холодною водою.

Промити сковороду під холодною водою, щоб охолодити її. Викласти філе лосося в сковороду і додати холодної води, щоб вона покривала рибу, приправити сіллю. Довести воду до кипіння на сильному вогні, накрити кришкою і зняти з вогню. Дати постояти близько 20 хвилин. Видалити з сковороди і дати охолонути.

У невеликій мисці змішати разом йогурт, порошок каррі і кінзу, приправити сіллю і перцем.

Розрізати лосося на великі шматки, подавати з овочами і йогуртовим соусом. прикрасити кінзою, якщо це необхідно.


  • сіль і мелений перець— — За смаком
  • зеленої квасолі— 360 грам
  • морква— 360 грам
  • філе лосося без шкіри— 650 грам
  • порошку каррі— 1-2 чайних ложок
У великій сковороді довести воду до кипіння приправити сіллю. Додати зелену квасолю і моркву. Довести воду до кипіння, накрити кришкою і варити, поки овочі не будуть готові, від 4 до 6 хвилин. Відкинути овочі на друшляк, промити під холодною водою.

Промити сковороду під холодною водою, щоб охолодити її. Викласти філе лосося в сковороду і додати холодної води, щоб вона покривала рибу, приправити сіллю. Довести воду до кипіння на сильному вогні, накрити кришкою і зняти з вогню. Дати постояти близько 20 хвилин. Видалити з сковороди і дати охолонути.

У невеликій мисці змішати разом йогурт, порошок каррі і кінзу, приправити сіллю і перцем.

Розрізати лосося на великі шматки, подавати з овочами і йогуртовим соусом. прикрасити кінзою, якщо це необхідно.


Подібні рецепти

Лосось з гірчичним соусом і спаржею

Цвітна капуста з куркою, запечена в духовці

Рецепт приготування смаженої на грилі лосося з соусом з гірчиці і смаженої спаржею. опис приготування: Нагріти гриль до високої температури, злегка змастити маслом грати. Зробити гірчичний соус. У невеликій мисці збити гірчицю, цукор і оцет. Розділити соус між двома чаші: одну чашу використов...

Лосось з соусом песто

Лосось з соусом песто

Рецепт приготування смаженої на грилі маринованого лосося з соусом з часнику, пармезан, зеленого лука, базиліка і перцю чилі. опис приготування: розігріти гриль. У кухонному комбайні змішати м'яту, ½ чашки сиру пармезан, Kinzu, часник, Зелена цибуля, базилік, соус чилі і сіль. Обережно додати ...

Лосось під сиром з креветками

Лосось під сиром з креветками

Хочете почастувати своїх гостей смачною стравою, але не хочете довго возитися біля плити? Тоді цей рецепт точно стане Вам у пригоді. опис приготування: Історія цієї страви сягає глибоко в історію, коли у бідняків на північних островах Німеччини в достатку були лише риба, дрібні креветки і сир ...

Лосось з апельсином і фенхелем

Лосось з апельсином і фенхелем

Якщо вам потрібно приготувати смачне і легке в приготуванні блюдо з претензією на вишуканість, візьміть на замітку цей рецепт. Риба виходить соковитою з яскравим смаком. опис приготування: Ця страва, як то кажуть в народі "; І в світ, і в бенкет, і в добрі люди ";. Таке вишукане блюдо можна по...

Лосось з хрусткою скоринкою на сковороді

Лосось з хрусткою скоринкою на сковороді

Шукайте оригінальність в звичних стравах? Тоді сміливо запам'ятовуйте цей рецепт, де я розповім, як приготувати лосося з хрусткою скоринкою на сковороді в не зовсім звичайному варіанті. Вам сподобається!) опис приготування: Можна, можливо, звичайно, просто посмажити рибку в паніровці і отримат...