Рецепт Макарони «Фузилли»
Любіть здорову кухню і правильне харчування? Я розповім вам, як приготувати макарони "; Фузилли ";. кажуть, що від макаронів поправляються, але якщо ви їх зробите так — не тільки potolsteete!
опис приготування:
Ділюся з вами простим рецептом, як приготувати макарони "; Фузилли ";. Хто не зрозумів, насправді "; Фузилли" — це звичні нам макарони "; спіральки ";, які легко знайти на полицях будь-якого продуктового магазину або супермаркету. правда, рекомендую вибирати саме сорти подорожче, з цільної пшениці або взагалі без глютену, так вони не додадуть зайвих сантиметрів, а тільки - користь!
- Макарони "; Фузилли" — 500 грам(вибирайте вироби з цільнозерновий пшениці або без глютену)
- брокколі— 200 грам
- Помідори черрі— 250 грам
- часник— 2 зубчики
- зелень— 1 пучок(краще взяти асорті, в мене були: шпинат, петрушка, трохи листя базиліка і рукола)
- спеції— За смаком
- Масло оливкове— 1-2 Ст. ложок
1. макарони відварити, як зазначено на упаковці, в солоній воді. Відкинемо на друшляк, облити холодною водою і залишимо стікати, так вони не будуть склеюватися.
2. Тим часом на сковороді розпалює масло, додавши до нього подрібнений часник. обсмажити, щоб по кухні пішов приємний часниковий аромат, потім додамо помідори і брокколі, трохи солі. Обсмажити все разом.
3. Далі додаємо "; Фузилли ";, перемішуємо і обжарваем все разом ще пару хвилин. Потім додамо попередньо помиту і подрібнену зелень, перемішуємо і знімаємо блюдо з вогню.
4. От і все! красиве, ситне, але при цьому корисне блюдо готове! Подібні рецепти
Картопляне пюре без масла
Мало хто знає, приготувати макарони бантики з куркою і печерицями будинку смачно і просто. Раджу зробити макарони з куркою, грибами і брокколі у вершковому соусі. чудове задоволення! опис приготування: Так як же правильно приготувати макарони бантики з куркою і печерицями? Раджу попередньо від...
Макарони «чізбургер»
Макарони "; Чізбургер" являють собою щось середнє між звичними макаронами по-флотськи і запіканкою. Як приготувати макарони "; Чізбургер ";? Подивіться в моєму покрокової рецепті і спробуйте! опис приготування: Макарони "; Чізбургер" за смаком нагадує чізбургер. Для приготування цього імпровіз...
Макарони фаршировані
Італійська кухня приваблює своєю пікантність і неймовірними смаковими поєднаннями. Пропоную прочитати, як приготувати фаршировані макарони. Виходить дуже смачно! опис приготування: Фаршировані макарони - страва, популярне в Італії, але відмінно прижилося і в інших кухнях світу. В Італії можна ...
Макарони без глютену
Ділюся смачним варіантом приготування макаронів без глютену в вершковому соусі. рецепт веганські, соус готується на основі гарбуза і кокосового молока. опис приготування: Докладніше, як приготувати макарони без глютену, я розповім нижче. Харчові дріжджі можна замінити на 1 ç.l. пасти місо. Без...
Макарони, фаршировані фаршем, в духовці
Такими макарони ви ще не пробували! соковиті, з пікантним яловичим фаршем і овочами, під апетитною сирною скоринкою, запечені в духовці… Прям слинки течуть! Рецепт приготування - всім бажаючим! опис приготування: Популярне мексиканське блюдо, фаршировані макарони, виходить дуже пікантним, гост...
